Dein Streetlifting programm

Als 3-facher deutscher Meister und erfahrener Streetlifting-Coach weiß ich genau, was es braucht, um im Streetlifting erfolgreich zu sein. Mit meinem speziell entwickelten Streetlifting-Programm erhältst du eine präzise Trainingsplanung, die darauf ausgelegt ist, deine Maximalkraft effektiv zu steigern – egal, ob du für einen Wettkampf trainierst oder einfach stärker werden möchtest.

Das Programm kombiniert klare, bewährte Vorgaben mit individuell anpassbaren Elementen, um dein Training optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse abzustimmen.

Du hast die Wahl: Ein Trainingsplan für 3 oder 4 Trainingseinheiten pro Woche – du bestimmst, was am besten zu dir passt.

  • Eine umfassende Trainingsplanung, die speziell auf die vier Hauptlifts des Streetlifting ausgerichtet ist
  • Individuell anpassbar durch verschiedene Parameter
  • 3 Trainingsblöcke - insgesamt 18 Wochen
  • Inkl. Taper Woche für einen Wettkampf / Maxout 
  • Support per Mail – Du hast individuelle Fragen? Schreib mir gerne per Mail und ich helfe dir
  • Bonus: Ein umfassender Klimmzug-Guide
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Streetlifting Programm

99,99€
inkl. MwSt.

- Zugang zur Plattform inkl. Streetlifting Programm

- 18-Wöchiges Trainingsprogramm

- Pull Up Guide inklusive (Statt 19,99€)

- Support via E-Mail

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Faqs

Für wen ist das Programm geeignet?

Das Programm richtet sich an alle, die einen klar strukturierten Plan verfolgen und ihre Kraft in den vier Hauptübungen – Muscle Up, Chin Up/Pull Up, Dip und Back Squat – gezielt steigern möchten.

Für wen ist das Programm nicht geeignet?

Das Programm ist nicht das Richtige für dich, wenn du ungern festen Vorgaben folgst und deinen Fokus ausschließlich auf Calisthenics bzw. Skills legen möchtest.

Brauche ich besondere Voraussetzungen?

Für das Training benötigst du eine Klimmzugstange mit ausreichend Deckenhöhe für Muscle Ups, einen Dip-Barren und ein Squat Rack. Außerdem solltest du über genügend Gewichte und einen Dip-Gürtel verfügen. Zusätzliche Geräte sind hilfreich, können jedoch im Plan durch geeignete Alternativen ersetzt werden.

Ist der Trainingsplan flexibel?

Der Trainingsplan ist so gestaltet, dass du ihn individuell anpassen kannst. Du kannst ihn sowohl im Fitnessstudio als auch in deinem Home-Gym umsetzen und die Übungen an deine persönlichen Vorlieben anpassen. Zusätzlich erhältst du eine 3-Tage- und eine 4-Tage-Version, sodass du den Plan optimal in deinen Alltag integrieren kannst.

In welcher Form bekomme ich das Programm?

Nach dem Kauf erhältst du Zugang zu unserer integrierten digitalen Plattform über deinen persönlichen Account – alles direkt auf dieser Seite, ohne Drittanbieter. Dort findest du sämtliche Inhalte zum Programm. Die Trainingsplanung wird dir in Form einer übersichtlichen Excel-Tabelle bereitgestellt.

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